www.dintrening.no
  • Alle episoder
  • Bidra
  • Ta kontakt
Select Page
#4. Utholdenhetstrening

#4. Utholdenhetstrening

Feb 14, 2018

I fjerde episode av Sterkere Podcast snakker vi om utholdenhetstrening. Ettersom dette er et tema Martin og Benjamin ikke er eksperter på, har vi invitert Melina Meyer Magulas. Hun har en mastergrad i idrettsfysiologi og er aktiv utøver i langrenn. Her er det masse...
Next Entries »

Siste episoder

  • #35 – Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskud‪d‬
  • #34 – Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko
  • #33 – De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening – nyttig?
  • #32 – De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse
  • #31 – Må du trene for å gå ned i vekt?

Sterkere produseres av

– Vil du starte egen podkast?

Kontakt Benjamin


www.benjaminchristensen.no

Epost: benjamin@optimaltrening.com

Kontakt Martin


www.martinnorum.no

Epost: martin@martinnorum.no