I femtende episode snakker vi om restitusjonstiltak. Vi snakker om hvem som kan ha nytte av ekstra restitusjonstiltak, i hvilke tilfeller det er nyttig og når det kan virke mot sin hensikt. Vi tar også en nærmere titt på de tiltakene som har beviste positive effekter.
Innhold
Intro: 0-0:45
Definisjon på restitusjon 0:45-2:50
Ulike typer restitusjonstiltak med effekt 2:50-7:00
Er rask restitusjon alltid ønskelig? 7:00-10:35
Elektrostimulering: 10:35-12:55
Aktiv nedtrapping 12:55-14:25
Kompresjonstøy: 14:25-17:55
Konklusjon: 17:55-22:18
Hør på Sterkere podkast
Abonner og lytt til Sterkere via Apple Podcasts, eller via RSS-feed.
Eller lytt til episoden direkte under her:
