Fremover vil vi gjennomføre en del “Q&A”-episoder, altså spørsmål- og svar episoder. I episode nummer 22 snakker vi om høstens store Netflix-snakkis, filmen “The Game Changers”, hvorvidt rødbetejuice forbedrer prestasjon, om høy...
I episode nummer 21 snakker vi om barn og trening. Mang seiglivede myter eksisterer om trening av barn fremdeles. Hva er ubegrunnet frykt og hva er viktig å være oppmerksom på? Her tar vi for oss temaer som skaderisiko, konsekvenser av å trene, forebygging av skader,...
I episode nummer 20 snakker vi om frokost. Frokost er et av temaene som diskuteres mye innenfor kostholdsoppslag i media (noe bildet under illustrerer), og det er mange som har ganske sterke meninger om hvorvidt det er viktig å spise dette måltidet eller ikke. Mange...
I episode nummer 17 snakker vi om vektreduksjon og myter om dette temaet. Vektreduksjon er et mål for veldig mange mennesker, i parallell med at stadig flere er overvektige eller har fedme. Dessverre overkompliseres temaet i stor grad og mange henger seg opp i...
